빗속에서의 첫 10km 달리기

상층 기압골의 동쪽 이동과 하층 역기압골의 영향을 받아 찬 공기가 비와 함께 강타했고 9월 항저우의 기온은 23도로 떨어졌습니다. 가을이 왔습니까?

가을 주말에 비가 오면 늦잠을 자는 것이 가장 편안하고 춥지도 덥지도 않으며 시간은 자유롭습니다.

비는 아무것도 하지 않기에 가장 좋은 핑계입니다.

6일 연속으로 아침 6시부터 밤 10시까지 일하면서 정말 지쳤습니다.

일주일에 한 번 달리기, 올해는 망가질 것으로 예상합니다.

문득 생각났는데, 오랫동안 빗속에서 10km를 달리고 싶었습니다

여름 내내 비가 너무 많이 오거나 시간이 맞지 않아 한 번도 일어난 적이 없다는 것뿐입니다.

밤새 비가 내렸고 지금은 가벼운 비로 바뀌어 달리기에 매우 적합합니다.

오늘 가지 않고 날씨가 더 시원해지면 더 이상 갈 수 없을까 봐 두렵습니다.

내가 갈망해 왔던 빗속의 10km 달리기는 언제 실현될까요?

날을 잡는 것은 날을 만나는 것만 못하니 가서 달리세요!

비에 씻긴 공기는 신선하고 촉촉합니다.

비는 상상했던 것만큼 무겁지 않았고 낙하산을 쓴 것 같은 작은 빗방울이 몸에 떨어져 약간 시원했습니다.

가을비를 온 마음으로 느끼면서 이미 1km를 달렸는데 실제로는 평소보다 30초 더 빨랐습니다.

심폐 기능이 활성화되었고 다리 근육도 약간 열이 나기 시작했으며 달리면 달릴수록 더 편안함을 느꼈습니다.

빗방울이 더 커지고 빽빽해졌으며 적당한 비가 내리기 시작했습니다.

온몸이 금세 흠뻑 젖었고 빗물과 섞인 땀이 머리카락과 함께 얼굴로 흘러내렸습니다.

얼굴을 닦고 계속 달리세요.

익숙한 고층 건물에 도착했을 때 이상하게 계단을 따라 5층을 오르내렸습니다.

건물을 달린 후 다시 빗속으로 달려갔고 도로에 고인 물이 러닝화에 튀어 추위가 폭발했습니다.

목표의 절반 이상, 평소보다 빠르고 피곤하지 않습니다.

온도가 적당하고 공기가 습하며 기압이 낮습니다.

마지막으로 운동장에 가서 몇 바퀴를 돌면 빗속에서 달리는 친구 한두 명을 만날지도 모릅니다.

운동장으로 달려갔을 때 마지막 2km만 남았습니다.

운동장은 도로만큼이나 텅 비어 있습니다.

평일에는 이곳이 붐빕니다.

어른, 아이, 달리기, 걷기, 살 빼기, 데이트.

8개 레인 중 원하는 레인에서 달릴 수 있으며 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 방해하는 사람은 아무도 없습니다.

58분 54초, 지난 3개월 동안 기록된 최고의 결과, 계단을 오르지 않았다면 더 빨랐을 것입니다.

오늘 쉬려고 했지만 달린 후 피로의 흔적을 느끼지 못했습니다.

9시부터 17시까지 8시간 더 일하러 갔습니다.

집에 돌아와서 이 짧은 글을 쓰고 나서도 여전히 활기찹니다.

잠자는 것이 최고의 휴식 방법은 아니며 운동이 최고인 것 같습니다.

게시일: 2019년 9월 1일 · 수정일: 2025년 12월 4일