TEDのように話す

1. TEDトークの5つのテクニック

リーダーや提唱者として、人前で話すことは、共感を呼び起こし、情熱を解き放ち、知識と洞察を共有し、共通の夢を実現するための鍵となります。

2006年以来、TEDトークはオンラインで無料で視聴できるようになりました。これにより、クリエイティブな人々が自分のアイデアを即座に何百万人もの人々と共有するためのプラットフォームが提供されました。彼らの声は増幅され、パブリックスピーキングの分野に革命を引き起こしました。

TEDトークはスピーチのゴールドスタンダードと見なされており、全国的なTEDカンファレンスで話すように招待されることは難しく、世界中の何百万人もの人々に歓迎されるスピーチをすることはさらに困難です。

TEDトークの動画とトランスクリプトは一緒にオンラインに投稿され、研究者にどのトークが際立っていて、どのトークがそうでないかを分析するための豊富なデータを提供します。

研究者はハイテクデータ分析ツールを使用して、聴衆の記憶に残るTEDスピーカーは実際には古典的な修辞技法を使用しており、それらのTEDトークスターには5つのスピーキング習慣があることを発見しました。

1. 箇条書きの代わりに写真を使用する

TEDの主催者はスピーカーを厳選し、彼らと協力して最高のトークを作成します。スライドをデザインするときに決して破ってはならないルールが1つあります。それは、何があっても箇条書きにしないことです。

たとえば、リチャード・トゥレレの7分間のスピーチには17枚のスライドが含まれており、1分あたり2ページ以上です。各スライドは写真と彼の説明です。7分間で17枚のスライドは、典型的なビジネスレポートには多すぎます。聴衆が処理できないチャート、表、グラフィック、テキストが含まれている可能性があるためです。

しかし、TEDの主催者とトゥレレは一緒にユニークなプレゼンテーションをデザインしました。人々が写真を好むのは、それが地球上の人類の始まり、洞窟壁画の時代にまでさかのぼるコミュニケーションツールだからです。

ここで言及されている各概念はパート3でさらに深く掘り下げられますが、今のところ、写真はテキスト単独よりも影響力があり、記憶に残ることを確認する研究が次々と行われていることを覚えておいてください。

2. 聴衆を笑わせる

トゥレレはわずか12歳で、初めてアメリカにいましたが、ユーモアが異なる文化や言語の人々をつなぐことができることを理解していました。

彼は、ライオンを追い払う最初のアイデアは、納屋の近くにかかしを置くことだったと言いました。「しかし、ライオンはとても賢いです。彼らは初日にかかしを見て去りました。しかし、翌日、彼らは言いました。『これは動かない、いつもそこにある』。」

この時点で、聴衆は笑いました。3つのかかしのアイデアはうまくいかず、トゥレレは別の方法を試さなければなりませんでした。

神経科学者は、私たちの脳がジョークを認識すると、「気分が良い」化学物質のクラスであるドーパミン、セロトニン、エンドルフィンを放出すると信じています。

同時に、ユーモアも強力に伝染します。笑いは社会的シグナルであり、聴衆が笑うとき、それはまるで「このスピーカーは好感が持てる」と言っているかのようです。

TEDからすべてのスピーカーへのリマインダーの1つは、「笑いは良いことだ」ということです。

この点に関して、ボリウッドで最も有名な俳優であり、世界で8番目に高給取りのシャー・ルク・カーンは、決して思い出させる必要はありません。彼の名声は、彼がインドで生み出した巨大な興行収入をはるかに超えています。彼が主演した80本の映画は世界中で数え切れないほどのファンを魅了しており、Twitterだけで2400万人のフォロワーがいます。

彼が2017年にTEDトークを行ったとき、彼は聴衆に、自分はボトックスをしたことがない51歳の映画スターだと言って始めました…まあ、今のところだけですが。

彼はボトックスのジョークで始まり、最初の1分間で聴衆を6回笑わせました。コメディライティングのクラスでは、短いスタンドアップコメディのルーチンで1分間に4〜6個のジョークを詰め込むように学生に教えています。シャー・ルク・カーンは高いレベルに達し、ユーモアで会場を沸かせました。

聴衆を笑わせるために彼がスピーチで言ったことの抜粋：

私は夢を売っています。私は、私が世界で最高の恋人だと思っているインドの故郷の何百万人もの人々に愛を売っています。誰にも言わないと約束してくれるなら、私は最高の恋人ではないと言いますが、その仮定を消し去ることは決してありません。

誰かが、今日ここにいる多くの人が私の映画を見ていないことを私に明確にするために最善を尽くしました。私は本当に、本当にあなたたちに申し訳なく思っています。それは私が非常に、非常に自己陶酔的であるという事実を消すものではありません。映画スターはそのようなものです。

ユーモアの裏で、シャー・ルク・カーンには話すべき深刻なトピックがありました。自己陶酔的な映画スターのジョークを通して、彼は人類がどのようにお互いを世話し、将来の世代のために地球を世話すべきかについて話しました。「人々は私によく似ています。」彼は言いました。「私は、すべての新しいことに取り組もうとしている老いた映画スターであり、私が正しくやったかどうかまだ疑問に思っています。」

サー・ケン・ロビンソンは、ユーモアにおいてシャー・ルク・カーンを凌駕する唯一のTEDスターです。ロビンソンは俳優ではなく教育者であり、彼のTEDトークは多くのハリウッドコメディよりも1分あたりの笑いを生み出します。

「学校は創造性を殺していますか？」というタイトルの彼のスピーチは45万回再生されており、TEDのウェブサイトで最も人気のあるビデオの1つです。

説得を研究しているほとんどの神経科学者は、笑いは記憶を定着させるのに役立つ感情であることに同意しています。ロビンソンのユーモアの一部は面白い逸話や逸話にあり、一部は自虐にあります。

たとえば、ロビンソンは次のように述べています。「もしあなたがディナーパーティーにいて、教育関係の仕事をしていると言ったら—率直に言って、もしあなたが教育関係の仕事をしているなら、実際にはあまりディナーパーティーには行きません。招待されていないからです…」

ユーモアは、私たちの最も原始的で根深い感情の1つであるため、ほぼ常にエンゲージメントを高めます。

TEDのステージで話題になるためにスタンドアップコメディアンである必要はありませんが、少しのユーモアは目立つのに役立ちます。

ロビンソンは言います。「彼らが笑っているなら、彼らはあなたの話を聞いています。」

3. 個人的なストーリーを共有する

ダン・アリエリーの話は面白くありません。

高校3年生のとき、爆発によりアリエリーは体の70％以上にIII度熱傷を負いました。その後3年間、アリエリーは病院で数え切れないほどの手術と形成外科手術を受け、彼の夢は一瞬にして消え去りました。

アリエリーは病院で激しい痛みに苦しみました。看護師は、指を切ったときにバンドエイドを剥がすのと同じように、彼から古い包帯を素早く剥がさなければならなかったからです。しかし、バンドエイドを剥がすのとは異なり、アリエリーの包帯を剥がすプロセスには1時間かかり、それは1日1回行われました。

彼は看護師に包帯をもっとゆっくり剥がすように説得しようとしました。そうすれば、プロセス全体に時間がかかり、最大2時間かかるかもしれませんが、痛みは少なくなります。看護師の反応は？彼らは包帯を素早く剥がすのが最善であることを知っており、患者は静かにしているべきでした。

アリエリーが退院して大学に入学した後、彼は人間行動、心理学、経済学を学び始めました。彼は自分の経験に関連する研究テーマを選びました：人々が痛みを経験するプロセスです。

一連の実験を通して、彼は自分の直感が正しいことを発見しました。看護師は善意を持っており、包帯を素早く剥がすことで痛みが軽減されると強く信じていましたが、アリエリーは、包帯をゆっくり剥がすためにより長い時間を使用し、それによって痛みの強さを軽減すべきだったことを発見しました。

行動経済学者として、アリエリーは自分の経験と研究に基づいてベストセラー「予想どおりに不合理」を書きました。彼はTEDスターでもあり、TEDのステージで自分のアイデアを共有するために6回招待されています。

アリエリーは、2009年のTEDトークで、病院の火傷病棟での経験について初めて話しました。彼のスピーチのビデオは口コミで広まり、世界中の人々が彼のアイデアと研究を知りました。

それ以来、彼のスピーチビデオはすべて1500万回以上再生されており、アリエリーは世界で最も有名で尊敬される行動経済学者の1人になっています。彼の名声の理由は、人間行動の背後にあるものを説明する能力ですが、彼のTEDトークの成功の理由は秘密ではありません。

TEDトークのキュレーターであるクリス・アンダーソンは、次のように述べています。「あなたやあなたの愛する人についての物語は、聴衆との最も強い関係を築きます。失敗、当惑、不幸、危険、または災害についての正直な物語は、共感を素早く築きます。」

古い脳は物語を愛するように配線されています。今日、神経科学者は実験室で科学を使用して、私たちが何千年も前から知っていたことを証明しています。物語は、私たちが説得したいと望む人々と深く意味のある関係を築くための最良のツールです。

「グレイズ・アナトミー」や「スキャンダル」などのヒットしたアメリカのテレビ番組のプロデューサーであるションダ・ライムズは、2016年のTEDカンファレンスで自分自身について講演しました。ビデオは300万回以上視聴されています。

スピーチの中で、ライムズは彼女を怖がらせたことについて話しました。金メダリストのテレビプロデューサーが出席しなければならないと想像できるイベントです。彼女は自分を怖がらせることをすることに同意し始めることにしました。

「それで少し前、私は実験をしました。」ライムズは始めました。「丸一年間、私は自分が怖がっていたすべてのことをすることに同意しました。私を緊張させること、私を快適ゾーンから連れ出すことすべてを含めて、私は自分自身にイエスと言うように強制しました。人前で話したかったですか？いいえ、でも私はイエスと言いました。生放送のテレビに出たかったですか？いいえ、でも私はイエスと言いました。演技をしてみたかったですか？もちろん違いますが、私もイエスと言いました。」

ライムズは、結果は「魔法のようだった」と言いました。彼女を怖がらせたことをすることで、彼女は実際にそれらのことがそれほど怖くないと感じました。「人前で話すことへの恐怖、社会不安、プフ、すべてが消えました。それは素晴らしいことです。これらのことをすることに同意するだけで、私の人生が変わりました。」

ライムズはかつてフォーブス誌の創刊100周年を祝う記事を書き、その中で関係を育む上でのストーリーテリングの役割について語っています。「私たちの世界は無限の意見と選択肢に満ちており、人々を結びつけ、良い物語を語ることができる人々は並外れた力を持っています。」

ライムズとアリエリーは、ストーリーテリングを通じてアイデアを広めることができるため、影響力があります。TEDステージのスピーカーは、ベストセラーを出版し、ビジネスを立ち上げ、強力な社会運動を開始しました。

事実はあなたがビジネスを始めるのを助けませんが、物語はそうします。事実は運動を開始しませんが、物語はそうします。

4. 聴衆にあなたのスピーチについてきてもらう

最高のTEDトークが伝染するのには理由があります。それらは、聴衆を説得するために必要なスキルを習得した経験豊富なスピーカーによって慎重に準備されています。ベテランのTEDスピーカーは、ユーモアの使い方、物語の語り方、議論の構築方法、そして3の法則を知っています。

1つの見出し

クリス・アンダーソンは次のように書いています。「美しいスライドとカリスマ的なステージの存在感はすべて良いですが、実際の内容がなければ、スピーカーがしていることはせいぜい娯楽です。」

多くのスピーカーは中心的なテーマを中心にスピーチを計画していません。彼らはスライドや使い慣れたプレゼンテーションツールを開き、すべてのスライドに箇条書きをリストし始めます。テーマはなく、すべて箇条書きです。

実際、最高のTEDスピーカーは、中心的なテーマを中心にスピーチをデザインし、スピーチ全体を通してそれを繰り返します。たとえば：

なぜ私たちは愛するのか、なぜ私たちは浮気するのか - ヘレン・フィッシャー 気候危機を回避する - アル・ゴア アルツハイマー病を防ぐ方法 - リサ・ジェノヴァ

私はこれらのテーマを「Twitterスタイルの見出し」と呼んでいます。2,460のTEDトークのうち、ツイートの140文字を超える見出しはないからです。実際、それらのほとんどはもっと短いです。

神経科学者は最近、最初にテーマを述べると、聴衆がスピーチを追いやすくなることを発見しました。途中や最後にテーマを述べる場合や、テーマがまったくない場合と比較して、最初にテーマを述べることは、より記憶に残り、影響力があります。最初にテーマを述べると、残りのコンテンツのフレームが設定されるからです。

人権弁護士のブライアン・スティーブンソンは、TEDの30年の歴史の中で最も長いスタンディングオベーションの記録を樹立したTEDトークを行いました。スピーチ開始から40秒以内に、スティーブンソンは「アイデンティティ」という言葉を3回言及し、スピーチのテーマを与えました。

「今日、私はアイデンティティの力についてあなたに話したいです。」テーマを述べた後、スティーブンソンはTEDトークのツールボックスから別のテクニックを使用しました：3の法則。

3の法則

2017年のTEDカンファレンスの初日、特別ゲストが衛星経由で聴衆の前に現れました。スピーカーの名前はスピーチまで秘密にされていました。教皇フランシスコがスクリーンに現れたとき、彼はソーシャルメディアに火をつけました。

教皇がTEDトークを行ったのはこれが初めてでした。会議の主催者は計画に1年以上を費やし、それを実現するために何度もローマを訪れました。

教皇フランシスコは、スピーチの内容と方法を自分で決定しました。彼のスピーチ時間は他のTEDスピーカーと同じ18分だったので、彼は3つのポイントを選びました。

私たち全員がお互いを必要としています。「団結することによってのみ、私たちは未来を創造することができます。」

平等と社会的包摂は、技術進歩の一部であるべきです。

私たちには「優しさの革命」、「心から始まる」運動が必要です。

教皇フランシスコはランダムに3つのポイントを選んだわけではありません。彼にはそうする理由がありました。教皇フランシスコはかつて、神学校でパブリックスピーキングを学んだと言いました。そして、最も印象的な説得要因の1つは3の法則であり、彼はすべてのスピーチでそれを使用しています。

3の法則は、アリストテレスや同時代の古代ギリシャの演説家にまでさかのぼるルーツを持つ古典的なパブリックスピーキングの方法です。

今日、神経科学者は、それらの演説家が直感的に知っていたことを証明しました。平均的な人は、短期（作業）記憶で3〜4個の情報を覚えることができます。

他の多くのTEDスターも同じであり、彼ら全員が信じています。単純な3の法則は、スピーチとライティングを説得力のあるものにするための基礎です。

5. 何か新しいことを学ぶことを聴衆に保証する

私は史上最も人気のある25のTEDトークを分析し、それらすべてに共通の特徴があることを発見しました。各スピーカーは、聴衆が以前は知らなかったことを学ぶことを保証し、スピーチの内容は斬新または予期しない方法でパッケージ化されています。

側頭葉の扁桃体灰白質、扁桃体のおかげで、学習は中毒性があります。新しい情報を受け取ると、扁桃体はドーパミンを放出します。これは脳の自然な「保存」ボタンです。これは、私たちが生まれつきの探検家であるため、新しいことを学ぶことに興奮を感じる理由を説明しています。

1985年、ロバート・バラードはタイタニック号の残骸を発見しました。彼のTEDトーク「深海の驚くべき隠された世界」は、聴衆からスタンディングオベーションを受けました。

その後、私はバラードにインタビューしました。彼は言いました。「あらゆるプレゼンテーションの使命は、情報を与え、教育し、刺激することです。世界を見る新しい方法を伝えることによってのみ、人々を刺激することができます。」

人々に新しい視点を与えるとき、あなたは何百万年も続いている彼らの適応能力を利用しています。私たちの原始的な祖先が好奇心を持って周りの世界を探索していなければ、私たちはとっくに絶滅していたでしょう。

探索する必要性、新しいことを学ぶ必要性、そして目新しさに惹かれる必要性は私たちの遺伝子に根ざしています。聴衆に何か新しいものを噛み砕かせてください！

人々は創造性を切望しているため、TEDトークの再生回数は毎日300万回以上増加しており、あなたのアイデアはかつてないほど重要になっています。今日、私たちはまた、私たちの声を世界中に広めるためのツールをかつてないほど多く持っています。

人々が自分の状況を超越し、未来の世界を想像するように刺激する能力は、共有され、育まれ、行使されるべき才能です。素晴らしいアイデアは世界を照らすことができます。あなたの世界を照らしましょう。

II. トップコミュニケーターを構築するための秘密

1. 物語の感情的原則

感情的な訴えなしに、つまり聴衆の感情的な共鳴を呼び起こすことなしに、説得は起こり得ません。物語は、人間が自然に物語を愛しているため、感情的な訴えを構築するための最良の言語ツールです。

次のスピーチやピッチでは、3種類のストーリーを使用できます。

1. 個人的な経験についての物語。

2. 顧客やクライアントについての真実の物語。

3. ブランドや会社の歴史における画期的な出来事についての物語。

2. 3幕構成

優れたビジネスプレゼンテーションは3幕構成に従い、少なくとも2つの重要なビート、「触媒」と「すべてが失われた」を含みます。

マッキンゼーのリーダーは、新しいビジネスを獲得し、既存のクライアントとの関係を深める上でのストーリーテリングの力を知っています。彼らは、ハリウッドの脚本家が従う3幕構成とほぼ同じストーリーテリングの方法を新しいコンサルタントに教えています。マッキンゼーが使用するストーリー構造はSCRであり、これは状況（situation）、複雑化（complication）、解決（resolution）の頭字語です。

マッキンゼーが行うプレゼンテーションでは、状況は基本的に「始まり」です。それはクライアントのビジネスの現状を説明し、複雑化はクライアントが現在または将来直面する課題であり、解決はマッキンゼーが提供する答えとハッピーエンドです。

マッキンゼーのコンサルタントはスライドを使用して推奨事項を提示しますが、彼らは最初に3幕構成で思考を洗練し、クライアントがプレゼンテーションについていくように導くように訓練されています。スライドは情報を広めるための単なる方法ですが、物語は常に道を切り開きます。魅力的なドラマ、素晴らしい映画、または取引は常に物語から始まります。

起業家精神コンテストは世界中でますます人気が高まっており、カリスマ的な起業家のプレゼンテーションには「会話に火をつける火花」が含まれています。火花はしばしば物語です。成功したプレゼンテーションの58％には物語があり、成功したプレゼンテーションの約30％はヒーローの旅の3幕構成に従っています。「誰もが良い物語が大好きです。」[18]ヴァン・エドワーズは言います。「経験や個人的な逸話など、起業家によって語られるある種の説得力のある物語は、文脈を提供し、人々の興味をそそります。うまく語られれば、人々を感動させることができます。ヒーローの旅に従ってあなたの個人的な物語を構築してみてください。これは、時間の試練に耐えた公式です。この公式では、あなたは刺激を受け、テストされ、しばらくの間苦労し、最終的に成功します。」

物語の3幕構成

1. 次回話したりプレゼンテーションしたりするときは、古典的な3幕の物語構造に従ってください：始まり、対立、解決。この構造はストーリーテリングと同じくらい古く、素晴らしく機能します。

2. ヒーローがタスクを正常に完了する前に克服しなければならない障害を設定し、聴衆をサスペンス（紐を締める）に残します。

3. 物語を語るときは、劇的な弧、つまり緊張、対立、ハッピーエンドを持って、聴衆の脳がオキシトシンを放出するようにトリガーします。

3. 1文のログライン

あまりにも多くの議論は物語の力を弱めるだけであり、あなたがしなければならないことは、あなたが知っているすべてをスピーチに入れないことです。

TEDカンファレンスの主催者からすべてのゲストスピーカーへの指示は似ています。1つのポイントを選び、それをできるだけ明確、具体的、そして鮮やかにします。

物語が複雑すぎると、誰も聞きません。物語が単純であればあるほど、私たちは引き込まれやすくなります。

オープニングで5〜10秒で投資家を夢中にさせることができるログラインを考え出す

年老いたマフィアのドンは、彼の秘密の帝国の支配権を消極的な息子に移します。—「ゴッドファーザー」

スタートアップのピッチイベントでは、すべての投資家がスマートフォンを持っており、あなたのプレゼンテーションを聞きたくないと、メールをチェックします。ロールストンは言います。「あなたは彼らの注意を非常に早く失うでしょう。あなたには記憶ポイントが必要です。スタートアップにとっての最良の記憶ポイントは、あなたがしていることがなぜ重要なのかを素早く明確にすることです。それが私たちの脳の働きです。概念が単純であればあるほど、私たちがあなたの世界に入るのは簡単です。誰かの注意を引くのに5秒あります。

素晴らしいトークには1つのテーマがあり、他のすべてはその重要なメッセージをサポートするためにあります。

1. 次回話すときは、ハリウッド映画の1文のログラインをデザインしていると想像してください。1文、たった1文であなたの視点を支持するように誰かを説得しなければならないとしたら、あなたは何と言いますか？

2. スピーチの最初の15秒であなたのアイデアを紹介してください。

3. 偉大なコミュニケーターは偉大な編集者であり、子供や村の女性に理解させます。

4. 言語 - 単純であればあるほど、効果的

エイブラハム・リンカーンの2分間のゲティスバーグ演説は世代を超えてインスピレーションを与え、ジョン・F・ケネディは15分でアメリカの月面着陸の夢を立ち上げ、マーティン・ルーサー・キング・ジュニアは17分で人種的団結の夢を説明し、スティーブ・ジョブズはスタンフォードで15分で今日最も有名な大学卒業式スピーチの1つを私たちに与えました。10〜15分であなたのアイデアや夢を説明できない場合は、そうするまで修正し続けてください。

アイデアはそれ自体では広まりません。言葉を慎重に選ぶ必要があります。物語を進めるために何もしない場合は、それらを削除してください。スピーチをできるだけ凝縮して単純化し、できるだけ簡潔にしてください。小学生が理解できる言葉をあえて使ってください。これらの提案はあなたの議論を弱めることはありませんが、より多くの人がそれを聞くようにあなたのアイデアを高めます。

物語の単純さと有効性の原則

1. 編集、編集、そして再編集。ケネディの周りには世界最高の演説ライターがいましたが、彼は編集と再編集によって演説を改善し続けました。偉大なコミュニケーターは、スピーチを楽に聞こえるようにします。なぜなら、彼らはそうするために多大な努力を払っているからです。

2. 聴衆は約10分後にゾーンアウトし始めることを知っておいてください。いくつかの神経科学の研究では、注意持続時間は少し長いことがわかっていますが、それほど長くはありません…最大15分です。一定期間後に人々が気を散らす原因となる本質的な進化上の理由があるようです。要するに、脳は退屈します。だから要点をつき、あまり長く引きずらないでください。

5. 物語を説得力のあるものにする方法

アナロジー

アナロジーなしに説得はありません。アナロジーはなじみのない領域をなじみのある領域に変えることができ、それによって私たちが新しい領域で走るのを助けます。アナロジーで物語を語ってください。LinkedInの創設者ホフマンはデータで物語を語る方法がありませんでした。彼らはこの分野で弱かったからです。しかし、彼は概念で物語を語ることができました。彼が後に言ったように、この概念は中心的なアナロジーを中心に展開しました。ホフマンは現在億万長者であり、Greylockのパートナーです。彼は起業家に、スタートアップのプレゼンテーションでアナロジーを使用するというLinkedInの成功した戦略を採用するようにアドバイスしています。彼は、投資家にはあまり時間がなく、起業家には見せるものがあまりないことが多いので、あなたのアイデアを投資家がすでに知っている企業に結びつけることができると言います。

教皇フランシスコは、彼の執筆とスピーキングのスタイルをイエズス会の説教訓練（つまり、説教の芸術）に帰しています。今日、彼は若い神学生にスピーキングスキルを行使するようにアドバイスしています。彼は一連のアナロジーを使用してスピーキングの重要性を説明し、伝道は「信者の心を活性化する」ために「聖霊の火によって点火される」べきであると述べました。起業家精神は、聖書で使用されている比喩的な言語でいっぱいです。起業家は、信者を見つける使命を持つ宣教師に例えられます。投資家は、心に情熱と火を持った起業家を探しています。偉大なコミュニケーターは聴衆を刺激することができます（宗教では、「刺激する」とは聖霊を注入されることを意味します）。スタートアップと精神的指導者がアナロジーに依存しているのは偶然ではありません。信仰は、見ずに信じることを強調しています。

メタファー

投資家は、アイデア以上のものをほとんど持っていない起業家にお金を投じるために多くの自信を必要とし、そのアイデアがどのように表現されるかがすべてを決定します。メタファーの達人スティーブ・ジョブズほどアイデアをうまく表現できる人はいません。

アリストテレスはかつて次のように書いています。「メタファーの達人になることは、群を抜いて最も素晴らしいことです…それは天才の証でもあります。」普通のコミュニケーターはわかりやすいスクリプトを使用しますが、スピーキングの天才はアナロジーで自分自身を区別します。

類推的思考で物語を語る

1. アナロジーとメタファーは、スピーチに「言語的美しさ」を与えます。

2. アナロジーとメタファーに注意を払い始めるには、どこでもそれらを見つけることができます。

3. アイデアを見つけるには、ウォーレン・バフェットの株主への年次書簡とジョン・ポラックの「Shortcut: How Analogies Reveal Connections, Spark Innovation, and Sell Our Greatest Ideas」を読んでください。

4. なぜジョブズ自身がピカソの有名な引用「優れた芸術家は模倣し、偉大な芸術家は盗む」を気に入ったのか。ジョブズが「素晴らしいアイデアを盗むことについて恥知らずだ」と言ったとき、彼はピカソと同じことを意味していました。誰でも競合他社をエミュレートできます。先人のアイデアの上に立って創造するとき、真のイノベーションが現れます。

6. 創造的に物語を語る

1. 望むからといって創造的になることはできません。創造的になるためには、理想的な条件を作り出し、ひらめきを得る必要があります。

2. さまざまな分野のアイデアを組み合わせたり、映画のサウンドトラックを聴いたり、本を読んだり、散歩したりして脳を開きます。見知らぬ国を旅行するときにそうするのがさらに良いです。

3. アイデアのプレゼンテーションを準備するときは、すぐにスライドを作成しないでください。スライドやドキュメントを作成する前に、創造的な空間に身を置き、物語の要素について考えてください。人々はスライドではなく、あなたの物語の感情的な要素に感動することを知っておいてください。

7. 恐怖を克服する

満員のスタジアムで聴衆の注意を引くことができる世界的に有名な牧師がいます。彼はかつて、牧師としての最初の年に、説教壇に近づくとすぐに手が震え、手のひらに汗をかき、心拍数が加速したと告白しました。彼はひどいあがり症でした。牧師は私に、誰かが彼のスピーチを批判しているのを耳にしたら、彼はそれに注意を集中し、頭の中で何度も何度も再生すると言いました。私は彼に尋ねました。「どうやってこの習慣を克服しましたか？」「私はより前向きな方法で自分自身を励まし始めました。自虐の代わりに、私は自分自身を奮い立たせました。」彼は言いました。

牧師はまた練習を始め、すべての説教の前に何時間もリハーサルを行いました。最新の神経科学の研究は、牧師が直感に基づいて2つのことを正しく行ったと結論付けています。すなわち、認知的再評価とリハーサルです。

認知的再評価

高圧下にあるときに多くの人が言葉を失う理由の1つは、私たちが自分自身に圧力をかけていることであり、私たちはこの圧力を排除することができます。ベイロックは、たとえば、「心配と自己不信が脳を満たすとき」、人々はスピーチを台無しにする可能性が高いと言います。[3]他人がどう思うかを心配するとき、最高のパフォーマンスを発揮することは困難です。「何かを期待すること、特に他人があなたをどう判断するかを期待することは、ステージに上がる前でさえあなたに圧力をかけるのに十分です。」

練習を繰り返し、プレッシャーの下で物語を語ることを学ぶ

数人の友人や仲間にあなたの次のスピーチを練習しているのを見てもらい、会議室、オフィス、または自宅で「リハーサル」を見てもらいます。ベイロックは言います。「より低い圧力をシミュレートすることは、圧力が増したときにあなたが崩壊するのを防ぐのに役立ちます。このように練習することで、何に直面しても落ち着いて、冷静で、冷静でいることを学ぶからです。」

コーコランはかつて言いました。「ビジネスで成功しようとするなら、最も重要なことは、会う人全員に自分のアイデアを伝えることができることです。」コーコランは、立ち上がって自分のアイデアを表現する勇気がなければ、この最も重要なことで惨めに失敗することを知っていました。独創的なアイデアを持っているだけでは成功を保証するのに十分ではなく、関係者はそれらのアイデアを広める必要もあります。しかし、彼らが恐怖と疑いを克服できなければ、彼らは成功しません。幸いなことに、恐怖と疑いはしばしば自己課せられます。私たちが自分自身にこれらの制限を課すことができれば、私たちは自分自身を高めるためにそれらを取り除くこともできます。

意図的な練習はそれをあなたの口から出させます・偉大なコミュニケーターは生まれるのではなく、作られます。歴史上の人物から今日のビジネスリーダーまで、世界で最も刺激的なスピーカーの多くは、不安、緊張、あがり症を克服してきました。あなたもできます。・神経科学者は、プレッシャーの下で優れるのに役立つ2つの方法を特定しました：認知的再評価とリハーサル。・認知的再評価とは、自分自身と自分の人生で起こっていることについての見方を再検討することです。否定的な考えを肯定的な考えに変えることが勝利への鍵です。内面の考えを変えたら、時間をかけて練習しなければなりません。スピーチを何度も練習することで自信がつき、大切な日に備えることができます。

抜粋：カーマイン・ガロ。TEDのように話す：世界のトップマインドの9つのパブリックスピーキングの秘密。CITICプレスグループ。Kindle版。

公開日: 2019年9月4日 · 更新日: 2025年12月4日