レイ・ダリオのライフ・プリンシプル

Ray Dalio『Principles』解説動画

これらの原則が、実りある努力と最大限の人生の喜びに役立つことを願う。

• 自分の頭で考え、決める：

  • (1) 自分は何を望むのか；
  • (2) 事実は何か；
  • (3) その事実を踏まえ、どう望みを実現するか——謙虚さと開かれた心で最良の思考にアクセスする。

• 人生原則の序文

  • 自分に影響する事柄のパターンを観察し、因果を理解し、効果的に対処する原則を学ぶ。

• 第II部：人生原則

  • 1 現実を受け入れ、対処する
    • 1.1 スーパー・リアリストであれ
      • a. 夢＋現実＋決意＝良い人生。
    • 1.2 真実（現実の正確な理解）は良い結果の土台。
    • 1.3 極度のオープンマインドと徹底した透明性
      • a. 迅速な学習と有効な変化に不可欠。
      • b. 他人の見方を障害にしない。
      • c. 真実／透明性の徹底は、より意味ある仕事と関係をもたらす。
    • 1.4 自然を観察し、現実の仕組みを学ぶ
      • a. 「あるべき」に固執せず、「あるがまま」を見る。
      • b. 「良い」とは現実原理に合致し、進化を促すもの。
      • c. 進化は最強の力であり、唯一不変で、万物の原動力。
      • d. 進化するか、滅びるか。
    • 1.5 進化は人生最大の達成であり報酬
      • a. 個のインセンティブは集団目標と整合すべき。
      • b. 現実は個ではなく全体を最適化する。
      • c. 素早い試行錯誤による適応は無価値ではない。
      • d. 自分は「すべて」でも「無」でもある——何者になるかを決めよ。
      • e. 未来は視座に依存する。
    • 1.6 自然の教訓
      • a. 自己の進化を最大化せよ。
      • b. No pain, no gain（痛みなくして得るものなし）。
      • c. 力を得るには限界を超える——痛みを伴う。
    • 1.7 痛み＋省察＝前進
      • a. 痛みから逃げない。
      • b. 厳しくも愛ある姿勢を受け入れる。
    • 1.8 二次・三次の結果を考える。
    • 1.9 結果を受け入れる。
    • 1.10 高い視座から「機械」を俯瞰する
      • a. 大きな機械の中の小さな機械としての自分を見て、より良い結果のため再設計せよ。
      • b. 結果と目標を突き合わせ、機械を改善する。
      • c. 設計者としての自分と作業者としての自分を分けて考える。
      • d. 多くの人の失敗は、自己／他者を誤って評価し弱点につまずくこと。
      • e. 成功者は自己を超越し、客観視し、変化をマネジメントする。
      • f. 弱みでは専門家に頼り、ガードレールを設ける。
      • g. 自己客観視は難しい——他者の視点と証拠に依拠せよ。
      • h. 十分なオープンさと決意があれば、ほぼ何でも達成できる。
  • 2 人生で望むものを得るための5段階プロセス
    • 2.1 明確な目標を定める
      • a. 優先順位をつける：ほぼ何でも得られるが、すべては無理。
      • b. 目標と欲望を混同しない。
      • c. 目標と欲望を調和させる。

公開日: 2025年10月8日 · 更新日: 2025年10月26日