Primera carrera de 10 km bajo la lluvia

Afectado por el movimiento hacia el este de la vaguada de nivel superior y la vaguada invertida de nivel bajo, un aire frío golpeó con lluvia, y la temperatura en Hangzhou en septiembre bajó a 23°, ¿ha llegado el otoño?

Llueve los fines de semana de otoño, dormir hasta tarde es lo más cómodo, ni frío ni calor, y el tiempo es libre.

La lluvia es la mejor excusa para no hacer nada.

Durante 6 días consecutivos, trabajando de 6 am a 10 pm, de hecho estoy agotado.

Corriendo una vez a la semana, estimo que se arruinará este año.

De repente recordé, hace mucho tiempo que quería correr diez kilómetros bajo la lluvia

Es solo que durante todo el verano, o la lluvia es demasiado fuerte o el momento no es el adecuado, y nunca ha sucedido.

La lluvia ha estado cayendo toda la noche, y ahora se ha convertido en lluvia ligera, lo cual es muy adecuado para correr.

Si no voy hoy, y el clima se vuelve más fresco, me temo que no podré ir aún más.

¿Cuándo se realizará la carrera de diez kilómetros bajo la lluvia que he estado anhelando?

Elegir un día no es tan bueno como encontrarse con un día, ¡así que ve a correr!

El aire lavado por la lluvia es fresco y húmedo.

La lluvia no era tan fuerte como se imaginaba, pequeñas gotas de lluvia como si llevaran paracaídas, cayendo sobre el cuerpo, un poco frescas.

Mientras todavía sentía la lluvia de otoño con todo mi corazón, ya había corrido un kilómetro, y el tiempo era en realidad medio minuto más rápido de lo habitual.

La función cardiopulmonar se ha activado, y los músculos de las piernas también comenzaron a calentarse ligeramente, cuanto más corría, más cómodo me sentía.

Las gotas de lluvia se hicieron más grandes y densas, y comenzó a caer una lluvia moderada.

Todo el cuerpo se empapó rápidamente, y el sudor mezclado con la lluvia fluyó por la cara con el cabello.

Límpiate la cara y sigue corriendo.

Cuando llegué a un edificio alto familiar, corrí arriba y abajo 5 pisos a lo largo de las escaleras extrañamente.

Después de correr por el edificio, me precipité bajo la lluvia nuevamente, y el agua acumulada en la carretera salpicó las zapatillas de correr, una ráfaga de frío.

Más de la mitad del objetivo, más rápido de lo habitual y no cansado.

La temperatura es adecuada, el aire es húmedo y la presión del aire es más baja.

Finalmente, ve al patio de recreo para correr algunas vueltas, tal vez me encuentre con uno o dos amigos corriendo bajo la lluvia.

Cuando corrí al patio de recreo, solo quedaban los últimos 2 kilómetros.

El patio de recreo está vacío, tan vacío como la carretera.

Los días de semana, este lugar está abarrotado.

Adultos, niños, corriendo, caminando, perdiendo peso, saliendo.

Puedes correr en cualquiera de los 8 carriles que quieras, y nadie interfiere con el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario.

58 minutos y 54 segundos, el mejor resultado registrado en los últimos 3 meses, si no subiera las escaleras, debería ser más rápido.

Planeaba descansar hoy, pero no sentí ni rastro de fatiga después de correr.

De las 9 a las 17 horas, fui a trabajar otras 8 horas.

De vuelta a casa, después de escribir este breve artículo, todavía tengo energía.

Parece que dormir no es la mejor manera de descansar, el ejercicio sí lo es.

Publicado el: 1 de sep de 2019 · Modificado el: 4 de dic de 2025